Hacer que el entrenamiento físico en línea sea verdaderamente personal
Eres único, y también debería serlo tu viaje de acondicionamiento físico. Estoy aquí para ayudarte a lograr tus objetivos a través de la experiencia de entrenamiento más personalizada posible. El ejercicio es más que ejercicios: lo que haces, lo que comes, cómo te sientes, cómo duermes, todo es igualmente importante. Juntos, usted y yo nos concentraremos en todos los aspectos de su salud. Ya sea que esté en casa, en el gimnasio o de viaje, seré parte de su viaje de acondicionamiento físico. Estaré allí para guiarlo en los momentos difíciles, para verificar su forma en las videollamadas, para celebrar sus victorias y para estar al tanto de todos los cambios de horario de última hora.
Programas Disponibles
Freddy On Demand
Este programa te brinda acceso a mi aplicación móvil de entrenamientos virtual con el cual podrás visualizar rutinas que te ayudarán a perder peso, ganar músculo, aumentar tu resistencia, o simplemente llevar un estilo de vida más saludable, tenemos la solución a tu medida para tus ejercicios en casa o en el gym.
Acceso a todos nuestros programas de entrenamiento:
Diferentes formas de entrenar: Video guiado o listado de ejercicios. Con música o sin música. En casa o en gimnasio.
Los primeros 7 días son GRATIS. Si cancelas tu suscripción dentro de ese tiempo no habrá cobro. Sin embargo, debes ingresar un medio de pago para acceder.
Sólo necesitas conexión a internet y un celular iOS o Android con nuestra app instalada para entrenar.
Esta suscripción se renueva cada 30 días automáticamente.
Soporte y servicio al cliente vía WhatsApp y por la app.
Free
for first weekFreddy 1-A-1
Este programa está diseñado específicamente para jóvenes, hombres y mujeres que buscan la guía experta para mejorar su salud y condición física a través de nutrición y entrenamientos.
Planes Nutricionales
2 Videos Conferencias al mes via Zoom
Acceso a mi app de entrenamiento: Freddy On Demand
Diferentes formas de entrenar: Video guiado o listado de ejercicios. Con música o sin música. En casa o en gimnasio.
Sección de nutrición y recetas: Planes nutricionales GRATIS y 90+ recetas para ayudar a cumplir tus objetivos. Los planes nutricionales son generales, no personalizados.
Sección dedicada de CardioHIIT.
Los primeros 7 días son GRATIS. Si cancelas tu suscripción dentro de ese tiempo no habrá cobro. Sin embargo, debes ingresar un medio de pago para acceder.
Sólo necesitas conexión a internet y un celular iOS o Android con nuestra app instalada para entrenar.
Esta suscripción se renueva cada 30 días automáticamente.
Soporte y servicio al cliente vía WhatsApp y por la app.
$169.99
for 1 monthFreddy Fitness
Role/Profession
When it comes to health and fitness, I believe in sustainability over all else! Sure, there are great "12-week programs, 1-month challenges, 90-day transformations", but by the end of the day, when you finish that, what's next? Another 12-week program? When working with clients, I like to build from the ground up. Instead of handing you a meal plan, I teach you how to build your own.
Completa solución de fitness personalizada
Videollamadas uno a uno
Conéctese conmigo a través de videollamadas individuales para hablar sobre sus objetivos, progreso, técnicas y más.
Seguimiento de Cumplimiento
Cree hábitos saludables a largo plazo con tendencias de cumplimiento semanales y mensuales para entrenamientos, nutrición y todo lo demás.
Integración usable
Conecte su dispositivo portátil con la aplicación para realizar un seguimiento de sus niveles de actividad diarios y métricas de entrenamiento como la frecuencia cardíaca y las calorías quemadas.
Revisión semanales
Regístrese con fotos y medidas semanales para realizar un seguimiento de su progreso. Hacer las paces cuando sea necesario.
Entrenamientos personalizados
Obtenga ajustes frecuentes en su plan de entrenamiento en función de su frecuencia cardíaca, comentarios y, por supuesto, su horario y preferencias.
Nutrición personalizada
Obtenga planes de alimentación basados en sus preferencias dietéticas. Actualizaré constantemente su plan para asegurar que pueda comer lo que le gusta mientras lo mantiene saludable.
